반가워아가, 출산 편 쑝스토리 2020. 11. 20. 17:27
출산 후 잘 빠지지 않는 살 언제부터 해야? 모든 임산부들이 출산하고 나서 하는 걱정 입니다. 거울을 보고 예전의 내 모습과는 달라 슬프고 자존감이 떨어진다는 말씀들을 많이 하죠. 이 과정 중에 여러가지로 인해 우울증을 겪기도 합니다. 다이어트를 잘 해서 원래의 모습대로만 가도 자존감을 회복하며 우울증을 극복 하시는 분들도 많이 계시죠. 하지만 운동도 하고 살도 빼고 싶어도 독박육아와 집안일에 계속 미뤄지는 분들도 많이 계십니다. 아기를 다 재우고 밤 10시가 되면 갑자기 허기가 밀려오고 뭔가를 막 먹고 싶어지는 욕구가 생기며 이러한 패턴이 반복 되며 결국 살이 불어나게 되죠. 출산을 해 보니 몸무게가 임신 전 상태가 되어도 예전과는 다르게 탄력없이 툭 튀어나온 배에 망가진 옆구리 라인 때문에 거울을 볼..